A selymes, puha bababőr illatáért minden édesanya és édesapa rajong. Azt azonban sokszor csak a szülők tudják, mennyi munka és utánajárás van amögött, hogy a babák érzékeny bőre valóban egészséges maradjon. Figyelni kell az összetevőkre, a megfelelő bőrápolási rutinra és a babakozmetikumok állagára is. Most megmutatjuk, hogyan végezhető el a bababőr ápolása biokozmetikumokkal!

Ebben a hőségben megnövekszik szervezeted folyadékigénye. Míg a hideg téli napokon elegendő 2-2,5 litert fogyasztanod, addig kánikulában ez 3-4 literre emelkedik. Világos, hogy tiszta vízből ez a mennyiség nagyon sok, így hoztunk 10 olyan üdítőitalt, amivel elolthatod szomjadat, de közben ügyelsz az egészségedre is. Kóstold végig a listát!

A puding számodra is biztosan a gyermekkorodat idézi, amikor türelmetlenül vártad, hogy kihűljön egy kicsit a frissen készült finomság. A pudingos finomságokról azonban felnőttkorodban sem kell lemondanod, sőt még egészségesen is elkészítheted őket. Ehhez hoztunk most 5 szuper receptet Neked!

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, amit mindig körültekintően kell összeállítanod. Ne gondolj hosszú konyhában töltött percekre, csak néhány okos alapanyagot kell otthon tartanod, és percek alatt el is készítheted az egészséges és energiadús reggelidet. A teljes értékű gabonák és a friss zöldségek mellett fontos, hogy fehérje is kerüljön a tányérodra, amit ízletes zöldségpástétomokkal is tudsz pótolni. Nézd meg a 10 legfinomabbat és dobd fel a napjaidat velük!

2019 első fele kimondottan szeszélyesnek mondható, ami az időjárást illeti, ezért is jár az eszünk már most a nyaraláson. Programokat szervezünk, álmokat szövögetünk és persze alaposan átgondoljuk, mi kerüljön az utazós neszesszerbe. Utóbbihoz készítettünk is egy 10-es listát, ami azokat a kozmetikumokat tartalmazza, amelyek nélkül kudarcba fulladhat a nyaralás. Fusd át a listát, és készülj fel a vakációra!

Sokak fejében az egészséges életmód egyet jelent a nélkülözéssel, a kínzó lemondásokkal és a sanyargató önmegtartóztatással. Pedig az egészséget figyelembe véve igazán kinyithatod a világot az ízlelőbimbóid előtt, hiszen csupa új, addig nem használt összetevőt és ételt mutathatsz be nekik. Az egészséges életmóddal kapcsolatban az egyik legnagyobb tévhit, hogy nem szabad nassolni. Csak a sós nasikból nevetve összeállítottunk egy top 10-es listát, nézd meg Te is, kóstold végig!

A gluténmentes diéta hatalmas tábort mozgat meg évről évre. A glutént minden baj okozójának is kikiáltották már, pedig csak a lisztérzékenységben és a pajzsmirigybetegséggel küzdőknek szoktak teljes gluténmegvonást javasolni. Természetesen, ha egészséged nem indokolja, akkor is beiktathatsz 1-1 napot, amikor gluténmentesen étkezel. Ehhez hoztuk el most a legfinomabb gluténmentes gabonákat!

 

Az ezüstöt már évszázadok óta felhasználják pozitív hatásai miatt a gyógyításban, a háztartásokban és a szépségápolásban is. A legismertebb felhasználási formája az ezüstkolloidos oldat, ami egy elektrolízissel előállított ezüstionos folyadék. De mire is való tulajdonképpen, és mire kell vigyáznod, ha belsőleg szeretnéd fogyasztani? Itt megtalálsz mindent, amit az ezüstkolloidról tudnod kell!

Ma már nem kérdőjelezheted meg, hogy a túlzott és naptej nélküli napozás káros. Bár sokszor csak egészen apró esztétikai tüneteket okoz, nem mehetsz el az olyan súlyos következmények mellett, mint a májfolt, a melanoma vagy a bőrrák. Nem kockáztathatsz, 2019-ben már kötelező a naptejhasználat, de nem mindegy az sem, mit kensz a bőrödre. Olvass tovább és vértezd fel magad a tudással, amivel tökéletes napozót választhatsz!

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, ezzel minden életmódtanácsadó és táplálkozási szakértő egyetért. Ezért, ha egészséges életmódot szeretnél élni, az első lépés az, hogy a reggelizést mindenképpen építsd be a mindennapjaidba. De mit reggelizz nap mint nap, hogy ne fulladjon unalomba a reggeli menü? Ehhez gyűjtöttük most össze a legjobb párperces reggeliötleteket!

A Húsvét frissen sült fonott kaláccsal az igazi, de nem mindenki élvezheti a fehér liszttel és kristály cukorral készített hagyományos verziót. Ne mondjuk, hogy sajnos, hiszen ennek a két összetevőnek számtalan negatív egészségügyi hatása van, a foszlós fonott kalácsot pedig alternatív, egészséges lisztekből is el lehet készíteni. Húsvétra készülődve elhoztuk a top 3 lisztkeveréket, amiből finom kalács süthető!

Ha visszatérő olvasója vagy az Életmód ABC blogjának, biztosan tudod, hogy mennyire elkötelezettek vagyunk a biztonságos és természetes testápolás iránt. Ezért folyamatosan kutatjuk azokat a márkákat, amelyekkel megadhatjuk a természetes és magas minőségű testápolás lehetőségét. Nagy örömmel jelentjük be, hogy megérkeztek az AA kozmetikumok, amelyekben a legérzékenyebb bőr is hű társra lel. Miben más az AA, mint a többi natúrkozmetikum? Olvass tovább és kiderül!

Nincs időnk fellélegezni! Amint véget ér a Mikulás napi és karácsonyi édességroham, máris jön a Húsvét, ahol újabb cukorlavinától kell megóvnunk gyermekeinket. Szerencsére ma már nem kell semmire sem nemet mondanunk, hiszen mindenre létezik egészséges alternatíva. A húsvéti hangolódás jegyében listát írtunk a legfinomabb és egyben legegészségesebb finomságokról, amelyek jól mutatnak a nyuszi kosarában!