A reggeli a nap legfontosabb étkezése, amit mindig körültekintően kell összeállítanod. Ne gondolj hosszú konyhában töltött percekre, csak néhány okos alapanyagot kell otthon tartanod, és percek alatt el is készítheted az egészséges és energiadús reggelidet. A teljes értékű gabonák és a friss zöldségek mellett fontos, hogy fehérje is kerüljön a tányérodra, amit ízletes zöldségpástétomokkal is tudsz pótolni. Nézd meg a 10 legfinomabbat és dobd fel a napjaidat velük!

2019 első fele kimondottan szeszélyesnek mondható, ami az időjárást illeti, ezért is jár az eszünk már most a nyaraláson. Programokat szervezünk, álmokat szövögetünk és persze alaposan átgondoljuk, mi kerüljön az utazós neszesszerbe. Utóbbihoz készítettünk is egy 10-es listát, ami azokat a kozmetikumokat tartalmazza, amelyek nélkül kudarcba fulladhat a nyaralás. Fusd át a listát, és készülj fel a vakációra!

Sokak fejében az egészséges életmód egyet jelent a nélkülözéssel, a kínzó lemondásokkal és a sanyargató önmegtartóztatással. Pedig az egészséget figyelembe véve igazán kinyithatod a világot az ízlelőbimbóid előtt, hiszen csupa új, addig nem használt összetevőt és ételt mutathatsz be nekik. Az egészséges életmóddal kapcsolatban az egyik legnagyobb tévhit, hogy nem szabad nassolni. Csak a sós nasikból nevetve összeállítottunk egy top 10-es listát, nézd meg Te is, kóstold végig!

A gluténmentes diéta hatalmas tábort mozgat meg évről évre. A glutént minden baj okozójának is kikiáltották már, pedig csak a lisztérzékenységben és a pajzsmirigybetegséggel küzdőknek szoktak teljes gluténmegvonást javasolni. Természetesen, ha egészséged nem indokolja, akkor is beiktathatsz 1-1 napot, amikor gluténmentesen étkezel. Ehhez hoztuk el most a legfinomabb gluténmentes gabonákat!

 

Az ezüstöt már évszázadok óta felhasználják pozitív hatásai miatt a gyógyításban, a háztartásokban és a szépségápolásban is. A legismertebb felhasználási formája az ezüstkolloidos oldat, ami egy elektrolízissel előállított ezüstionos folyadék. De mire is való tulajdonképpen, és mire kell vigyáznod, ha belsőleg szeretnéd fogyasztani? Itt megtalálsz mindent, amit az ezüstkolloidról tudnod kell!

Ma már nem kérdőjelezheted meg, hogy a túlzott és naptej nélküli napozás káros. Bár sokszor csak egészen apró esztétikai tüneteket okoz, nem mehetsz el az olyan súlyos következmények mellett, mint a májfolt, a melanoma vagy a bőrrák. Nem kockáztathatsz, 2019-ben már kötelező a naptejhasználat, de nem mindegy az sem, mit kensz a bőrödre. Olvass tovább és vértezd fel magad a tudással, amivel tökéletes napozót választhatsz!

A reggeli a nap legfontosabb étkezése, ezzel minden életmódtanácsadó és táplálkozási szakértő egyetért. Ezért, ha egészséges életmódot szeretnél élni, az első lépés az, hogy a reggelizést mindenképpen építsd be a mindennapjaidba. De mit reggelizz nap mint nap, hogy ne fulladjon unalomba a reggeli menü? Ehhez gyűjtöttük most össze a legjobb párperces reggeliötleteket!

A Húsvét frissen sült fonott kaláccsal az igazi, de nem mindenki élvezheti a fehér liszttel és kristály cukorral készített hagyományos verziót. Ne mondjuk, hogy sajnos, hiszen ennek a két összetevőnek számtalan negatív egészségügyi hatása van, a foszlós fonott kalácsot pedig alternatív, egészséges lisztekből is el lehet készíteni. Húsvétra készülődve elhoztuk a top 3 lisztkeveréket, amiből finom kalács süthető!

Ha visszatérő olvasója vagy az Életmód ABC blogjának, biztosan tudod, hogy mennyire elkötelezettek vagyunk a biztonságos és természetes testápolás iránt. Ezért folyamatosan kutatjuk azokat a márkákat, amelyekkel megadhatjuk a természetes és magas minőségű testápolás lehetőségét. Nagy örömmel jelentjük be, hogy megérkeztek az AA kozmetikumok, amelyekben a legérzékenyebb bőr is hű társra lel. Miben más az AA, mint a többi natúrkozmetikum? Olvass tovább és kiderül!

Nincs időnk fellélegezni! Amint véget ér a Mikulás napi és karácsonyi édességroham, máris jön a Húsvét, ahol újabb cukorlavinától kell megóvnunk gyermekeinket. Szerencsére ma már nem kell semmire sem nemet mondanunk, hiszen mindenre létezik egészséges alternatíva. A húsvéti hangolódás jegyében listát írtunk a legfinomabb és egyben legegészségesebb finomságokról, amelyek jól mutatnak a nyuszi kosarában!

Rengeteg dolgot nem tudunk kontrollálni hétköznapjaik során, de azt igen, hogy mivel érintkezik a bőrünk, mivel ápoljuk magunkat. Jól megválasztott kozmetikumokkal sokáig megőrizhetjük bőrünk egészségét és fiatalságát is. De mire kell figyelni, mit kell kerülni és miről nem szabad lemondanunk? Ezekre a kérdésekre kerestünk most választ!

 

Ma már szinte nincs olyan családtagunk, barátunk, ismerősünk, akinek ne lenne valamilyen ételallergiája/intoleranciája. Egyre többen küzdenek gluténérzékenységgel, vagy olyan egészségügyi problémával, anyagcserezavarral, ami miatt gluténmentesen kell étkezniük. Csokorba szedtük, hogyan lehet glutén nélkül is egészségesen élni!

Mindannyian szép, egészséges, sima bőrre vágyunk, de sokszor semmit sem teszünk érte. Pedig néhány egyszerű bőrápolási lépéssel és jól megválasztott kozmetikumokkal olyan bőrápolási rutint alakíthatunk ki, amelyet sokáig meghálál bőrünk. Első lépésként koncentráljuk az esti ápolásra, hiszen lefekvés előtt kényelmesen végrehajthatjuk az esti lépéseket. Nézzük, melyek ezek!

 
1 2 3 4 5 6
1 2 3 ... 6
argep.hu olcsobbat.hu loveallhelpall.org